Collar de respiración de ansiedad collar de respiración consciente silbato de ansiedad silbato de ansiedad
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Collar de respiración de ansiedad collar de respiración consciente silbato de ansiedad silbato de ansiedad
Un collar de respiración de ansiedad
Parecido a una pequeña pajita de metal, un collar de respiración es un colgante hueco que cuelga de una cadena alrededor del cuello.
Según Harvard Health Publishing , respirar profundamente es bueno para el cuerpo. Hace un mejor trabajo al permitir un intercambio completo de oxígeno que las respiraciones superficiales. Herramientas y técnicas como un collar para respirar por ansiedad pueden ayudar en el proceso.
¿Cómo utilizar un collar de respiración para la ansiedad?
Para obtener los beneficios de un collar de respiración , simplemente respire profundamente y luego exhale en el tubo del colgante. Repetirás el proceso varias veces antes de volver a un patrón de respiración normal.
Detalles
- Material: Acero inoxidable;
- Metal: Plata;
- Tamaño del silbato: 10 (ancho) × 60 (alto) mm;
- Largo del collar: 50 cm.
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Reseñas
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