Colar de respiração de ansiedade colar de respiração consciente apito de ansiedade apito de ansiedade
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Um Colar de Respiração da Ansiedade
Assemelhando-se a um pequeno canudo de metal, um colar respiratório é um pingente oco que fica pendurado em uma corrente em volta do pescoço.
De acordo com a Harvard Health Publishing , respirar profundamente é bom para o corpo. Ele faz um trabalho melhor ao permitir uma troca completa de oxigênio do que respirações superficiais. Ferramentas e técnicas como um colar para respiração de ansiedade podem ajudar no processo.
Como usar um colar de respiração de ansiedade?
Para obter os benefícios de um colar respiratório , basta respirar fundo e expirar no tubo do pingente. Você repetirá o processo algumas vezes antes de retornar ao padrão respiratório normal.
Detalhes
- Material: Aço inoxidável;
- Metal: Prata;
- Tamanho do apito: 10(l) × 60(a) mm;
- Comprimento do colar: 50 cm.
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